Optimera din hjärna (kommer snart)

Effektivera din arbetsdag med enkel biohacking

Lär dig att jobba fokuserat och effektivt utan att bli trött eller stressad.

Vi går igenom vad biohacking är, hur hjärnan fungerar och hur vi kan optimera dess funktioner.

Vi ser på vilken näring hjärnan behöver och dagliga rutiner och vanor som kan öka vår egen kognitiva kapacitet.

Vi ser också på arbetsmiljö, ergonomi och olika metoder för att optimera arbetsmiljön och det egna arbetet.

Du får också övningar som du kan göra när som helst för att minska stress och öka ditt fokus.

du lär dig

Denna kurs lär dig hur du ökar ditt fokus, minne inlärning och koncentration. Du får lära dig hur du bäst bygger upp din dag för att kunna jobba effektivt utan att bli trött.

för vem

Dig som studerar, jobbar hemifrån eller jobbar vid dator.

kursstid

du behöver

Pris

Ila Lassfolk

Ila är utbildad specialpedagog och diplomerad kostrådgivare och näringsterapeut. Hon är hälsoinfluencer, bloggare och föreläsare. Ila har dragit kurser i hela Svenskfinland och på Åland sedan 2011 inom ramen för hälsa och hållbar livsstil. Hon är dessutom grundare till Mina Webbkurser.

köp kursen
Arrow Icon
Du kanske också gillar
Insikter för ett mer hållbart liv

Följ vårt nyhetsbrev med uppdateringar om nya kurser, exklusiva erbjudanden och kampanjer samt inspiration direkt i din inkorg.

Tusen tack!
En bekräftelse syns snart i din inkorg
Oops! Något ser inte helt rätt ut, var vänlig pröva igen.
©MinaWebbkurser.se 2020. All rights reserved.
Sida skapad med ❤ av Kreation Studio