En kurs för dig som längtar efter att få bli mamma. Du får guidade yogapass och meditationer för att balansera och främja det reproduktiva systemet.
Anpassad yoga för dig som önskar bli gravid
Kursen innehåller en introduktionsdel med information om fertilitetsyoga, nervsystemet, det endokrina systemet samt annat som är bra att veta inför din yoga.
Därefter finner du en del med genomgång av grunderna i yogan.
Den tredje delen innehåller de guidade yogaklasserna, både lite kortare och längre klasser samt enskilda meditationer.
Kunskap om vårt nervsystem och endokrina system, samt hur vi genom återhämtning och närvaro kan främja balansen mellan dessa, du får guidade yogaklasser och meditationer att använda hemma som ett verktyg för fertilitetsoptimering samt att skapa lugn och harmoni under din resa mot att bli gravid.
Kvinnor som önskar bli gravida
En yogamatta
Mimmi är utbildad socionom, yogalärare samt holistisk hälso- och livsstilsterapeut. Mimmi driver sitt företag Harmoniska by Mimmi där hon både guidar i yogaklasser, men också som coach där hon hjälper kvinnor inom fertilitet och hormonell hälsa. Utöver detta skapar hon även retreats, events och workshops.
